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Fenchel-Curry
Für das Curry
- Schalotten
- Knoblauch (2 Zehen)
- frischer Ingwer (daumengroß)
- rote Peperoni
- mittelgroße Fenchelknollen
- Möhren
- gelbe Paprikaschote
- Rapsöl
- gelbe Currypaste (Glas)
- Gemüsebrühe (200 ml)
- Kokosmilch
- Pfeffer
- Salz
- Limettensaft (1 TL)
Außerdem
- Parboiled Reis
Zubereitung
Schalotten und Knoblauch abziehen, Schalottenwürfeln, Knoblauch fein hacken. Ingwer schälen, ebenfalls fein hacken. Peperoni waschen, mit einem scharfen Messer vorsichtig halbieren, die Kerne entfernen, klein schneiden.
Fenchelknollen waschen, etwas Fenchelgrün als Deko
beiseitelegen. Fenchel halbieren, Strunk entfernen, in
schmale Streifen schneiden. Möhren schälen, putzen,
schräg in dünne Scheiben schneiden. Paprikaschote
halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen, würfeln.
Reis nach Packungsangabe aufsetzen und kochen.
Öl in einem weiten Topf erhitzen. Schalotten, Knoblauch, Ingwer und Peperoni darin bei mittlerer Hitze 2– 3 Minuten glasig dünsten.
Fenchelstreifen,
Möhrenscheiben und Paprikawürfel 1–2 Minuten
mitbraten. Gelbe Currypaste zugeben und kurz
anrösten.
Mit Brühe ablöschen, Kokosmilch angießen.
Curry bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Curry mit Pfeffer, Jodsalz und etwas Limettensaft
abschmecken. Reis abgießen und mit dem heißen Curry
servieren. Zum Servieren mit Fenchelgrün dekorieren.
€
Du brauchst:
Parboiled Reis
(6.29 €/1kg)
Stück
bereits im Warenkorb
6.29 €6.29 €6.29 €
6.29 €
Gesamtpreis:
(6.29 €/1kg)
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6.29 €
Gesamtpreis:
(6.98 €/kg)
Stück
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Gesamtpreis:
Schalotten
Knoblauch (2 Zehen)
frischer Ingwer (daumengroß)
rote Peperoni
mittelgroße Fenchelknollen
Möhren
gelbe Paprikaschote
Kokosmilch
(6.225 €/l)
Stück
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Gesamtpreis:
(6.225 €/l)
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Du hast sicher:
Rapsöl
(10.98 €/Liter)
Stück
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(10.98 €/Liter)
Stück
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Gesamtpreis:
Gemüsebrühe (200 ml)
(15.533 €/kg)
Stück
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6.99 €
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(15.533 €/kg)
Stück
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Gesamtpreis:
(0.497 €/l)
Stück
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Gesamtpreis:
Pfeffer
(65.8 €/1kg)
Stück
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(65.8 €/1kg)
Stück
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Gesamtpreis:
(71.8 €/1kg)
Stück
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3.59 €
Gesamtpreis:
(69.8 €/1kg)
Stück
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Salz
(3.18 €/1kg)
Stück
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1.59 €1.59 €1.59 €
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Gesamtpreis:
(3.18 €/1kg)
Stück
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Gesamtpreis:
(5.18 €/1kg)
Stück
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Gesamtpreis:
(5.475 €/1kg)
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Fenchel-Curry
€
Für das Curry
- Schalotten
- Knoblauch (2 Zehen)
- frischer Ingwer (daumengroß)
- rote Peperoni
- mittelgroße Fenchelknollen
- Möhren
- gelbe Paprikaschote
- Rapsöl
- gelbe Currypaste (Glas)
- Gemüsebrühe (200 ml)
- Kokosmilch
- Pfeffer
- Salz
- Limettensaft (1 TL)
Außerdem
- Parboiled Reis
Zubereitung
Schalotten und Knoblauch abziehen, Schalottenwürfeln, Knoblauch fein hacken. Ingwer schälen, ebenfalls fein hacken. Peperoni waschen, mit einem scharfen Messer vorsichtig halbieren, die Kerne entfernen, klein schneiden.
Fenchelknollen waschen, etwas Fenchelgrün als Deko
beiseitelegen. Fenchel halbieren, Strunk entfernen, in
schmale Streifen schneiden. Möhren schälen, putzen,
schräg in dünne Scheiben schneiden. Paprikaschote
halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen, würfeln.
Reis nach Packungsangabe aufsetzen und kochen.
Öl in einem weiten Topf erhitzen. Schalotten, Knoblauch, Ingwer und Peperoni darin bei mittlerer Hitze 2– 3 Minuten glasig dünsten.
Fenchelstreifen,
Möhrenscheiben und Paprikawürfel 1–2 Minuten
mitbraten. Gelbe Currypaste zugeben und kurz
anrösten.
Mit Brühe ablöschen, Kokosmilch angießen.
Curry bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Curry mit Pfeffer, Jodsalz und etwas Limettensaft
abschmecken. Reis abgießen und mit dem heißen Curry
servieren. Zum Servieren mit Fenchelgrün dekorieren.
Du brauchst:
Parboiled Reis
(6.29 €/1kg)
Stück
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Gesamtpreis:
(6.29 €/1kg)
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(6.98 €/kg)
Stück
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Gesamtpreis:
Schalotten
Knoblauch (2 Zehen)
frischer Ingwer (daumengroß)
rote Peperoni
mittelgroße Fenchelknollen
Möhren
gelbe Paprikaschote
Kokosmilch
(6.225 €/l)
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(6.225 €/l)
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Rapsöl
(10.98 €/Liter)
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(10.98 €/Liter)
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Gemüsebrühe (200 ml)
(15.533 €/kg)
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(15.533 €/kg)
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(0.497 €/l)
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Pfeffer
(65.8 €/1kg)
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(65.8 €/1kg)
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(71.8 €/1kg)
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Salz
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