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Schoko-Pancakes mit Orangen

Wer mag sie nicht? Fluffige Pancakes, diesmal in der Schoko-Variante, mit einem Topping aus karamellisierten Orangenscheiben und mit Zimtaroma … ein Traum!
    • Saftorangen
    • Zucker
    • Wasser
    • Zimtstange
    • Mehl
    • Kakaopulver gehäuft
    • Backpulver (1,5 Päckchen)
    • sehr reife Banane püriert
    • Sojamilch oder Mandelmilch
    • Rapsöl
    • Agavendicksaft
    • Tafel Schokolade (100 g)
    • Öl oder Butter zum Braten

Zubereitung

Von 4 Orangen mit einem Messer die Schale mit der weißen Haut rundherum abschneiden. Orangen in Scheiben schneiden, Saft dabei auffangen. Restliche Orangen auspressen. Zucker in einer Pfanne karamellisieren. Wasser und Orangensaft in einem separaten Topf zum Köcheln bringen, Zimtstange dazu geben und das Ganze vorsichtig unter Rühren zum karamellisierten Zucker geben. Ca. 6 min. köcheln lassen. Flüssigkeit über die Orangenscheiben gießen, ziehen lassen. Etwas Orangenschale würfeln und mit karamellisieren lassen. Für das Topping Zesten von der Schale abreißen oder Orangenschale reiben. 
In der Zwischenzeit Mehl, Kakaopulver und Backpulver in eine Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen vermengen. Anschließend beiseite stellen. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Zusammen mit der Milch, dem Öl (alternativ Erdnussöl, Kokosöl, vegane Butter oder Mandel- bzw. Nussmus) und dem Agavendicksaft (alternativ Ahornsirup oder Honig) in einen Messbecher geben und gut verrühren. Die Mehlmischung hinzugeben und alles kurz zu einem Teig verrühren (je nach Bedarf kann man noch mehr Süße hinzugeben oder etwas mehr Flüssigkeit zum Verdünnen).
Pro Pfannkuchen ca. 2 EL Teig in die Pfanne geben und solange braten, bis sich Bläschen auf der Oberfläche bilden, das dauert etwa 3 Minuten. Wenden und die andere Seite ausbacken. Anschließend die im Wasserbad geschmolzene Schokolade über die Pancakes träufeln, mit den Orangen servieren und genießen.
Tipps: Dazu passt auch Vanilleeis oder Schokoladeneis.
Zusätzlich zum Zimt kann man auch Kardamom dazugeben.
Pistazienkerne, gehackt über die Pancakes gestreut, machen die Pancakes noch etwas orientalischer.
Auch Kokosraspeln passen wunderbar!

Du brauchst:

Saftorangen

Produktbild von Saftorangen
(3.49 €/kg)
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Produktbild von Orangen
(4.69 €/kg)
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Zimtstange

Produktbild von Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück
(0.499 €/1 ST)
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Produktbild von Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück
(0.499 €/1 ST)
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Mehl

Produktbild von Bioladen* Weizenmehl Type 550 1kg
(1.49 €/1kg)
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Produktbild von Bioladen* Weizenmehl Type 550 1kg
(1.49 €/1kg)
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Produktbild von Demeterhof Schwalmtal Weizenmehl 550 aus Hessen 1kg
(2.79 €/kg)
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Kakaopulver gehäuft

Produktbild von Naturata Kakao schwach entölt 125g
(21.52 €/1kg)
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Produktbild von Naturata Kakao schwach entölt 125g
(21.52 €/1kg)
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Backpulver (1,5 Päckchen)

Produktbild von Lecker's Backpulver 4 x 21g
(11.786 €/1kg)
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Produktbild von Lecker's Backpulver 4 x 21g
(11.786 €/1kg)
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sehr reife Banane püriert

Produktbild von Bananen 2. Wahl
(3.39 €/kg)
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Produktbild von Bananen 2. Wahl
(3.39 €/kg)
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Produktbild von Bananen
(3.49 €/kg)
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Sojamilch oder Mandelmilch

Produktbild von Provamel Sojadrink Natur 1l
(2.59 €/l)
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Produktbild von Provamel Sojadrink Natur 1l
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Produktbild von Provamel Mandeldrink 1l
(3.49 €/Liter)
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Tafel Schokolade (100 g)

Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 71% 100g
(21.9 €/1kg)
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Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 71% 100g
(21.9 €/1kg)
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Produktbild von Vivani Schokolade Vollmilch 100g
(24.9 €/1kg)
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Produktbild von Rapunzel Nirwana vegane Schokolade mit Praliné Füllung 100g
(27.9 €/kg)
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Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 85% 100g
(26.9 €/1kg)
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Du hast sicher:

Zucker

Produktbild von Rohrohrzucker 400g im Glas
(3.975 €/1kg)
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Produktbild von Rohrohrzucker 400g im Glas
(3.975 €/1kg)
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Produktbild von green Roh Rohrzucker 1kg
(3.39 €/kg)
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(7.18 €/1kg)
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Rapsöl

Produktbild von Bio Planète Rapsöl 500ml
(10.98 €/Liter)
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Produktbild von Bio Planète Rapsöl 500ml
(10.98 €/Liter)
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Produktbild von Rapunzel Kokosöl 400g
(13.866 €/l)
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Produktbild von Landkrone vegane Margarine im Block 250g
(9.16 €/1kg)
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Produktbild von Alnatura Mandelmus braun 250g
(25.16 €/kg)
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Produktbild von Rapunzel Mandelmus 500g
(30.98 €/kg)
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Produktbild von Alnatura Mandelmus weiß 250g
(29.96 €/kg)
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Produktbild von Rapunzel Erdnussmus 250g
(15.16 €/kg)
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Agavendicksaft

Produktbild von Schirmer Caffè Crema ganze Bohne 1kg
(14.39 €/kg)
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Produktbild von Schirmer Caffè Crema ganze Bohne 1kg
(14.39 €/kg)
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Produktbild von Ohäuser Mühle Akazienhonig 500g
(18.38 €/kg)
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Produktbild von Bioladen* Familienhonig 250g
(15.96 €/1kg)
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Öl oder Butter zum Braten

Produktbild von Rapunzel Brat- & Backöl 500ml
(8.98 €/Liter)
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Produktbild von Rapunzel Brat- & Backöl 500ml
(8.98 €/Liter)
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Produktbild von Alnatura Brat- & Backöl 750ml
(7.32 €/Liter)
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Produktbild von Bioladen* Bratöl 1l
(7.49 €/l)
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Schoko-Pancakes mit Orangen

Wer mag sie nicht? Fluffige Pancakes, diesmal in der Schoko-Variante, mit einem Topping aus karamellisierten Orangenscheiben und mit Zimtaroma … ein Traum!
    • Saftorangen
    • Zucker
    • Wasser
    • Zimtstange
    • Mehl
    • Kakaopulver gehäuft
    • Backpulver (1,5 Päckchen)
    • sehr reife Banane püriert
    • Sojamilch oder Mandelmilch
    • Rapsöl
    • Agavendicksaft
    • Tafel Schokolade (100 g)
    • Öl oder Butter zum Braten

Zubereitung

Von 4 Orangen mit einem Messer die Schale mit der weißen Haut rundherum abschneiden. Orangen in Scheiben schneiden, Saft dabei auffangen. Restliche Orangen auspressen. Zucker in einer Pfanne karamellisieren. Wasser und Orangensaft in einem separaten Topf zum Köcheln bringen, Zimtstange dazu geben und das Ganze vorsichtig unter Rühren zum karamellisierten Zucker geben. Ca. 6 min. köcheln lassen. Flüssigkeit über die Orangenscheiben gießen, ziehen lassen. Etwas Orangenschale würfeln und mit karamellisieren lassen. Für das Topping Zesten von der Schale abreißen oder Orangenschale reiben. 
In der Zwischenzeit Mehl, Kakaopulver und Backpulver in eine Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen vermengen. Anschließend beiseite stellen. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Zusammen mit der Milch, dem Öl (alternativ Erdnussöl, Kokosöl, vegane Butter oder Mandel- bzw. Nussmus) und dem Agavendicksaft (alternativ Ahornsirup oder Honig) in einen Messbecher geben und gut verrühren. Die Mehlmischung hinzugeben und alles kurz zu einem Teig verrühren (je nach Bedarf kann man noch mehr Süße hinzugeben oder etwas mehr Flüssigkeit zum Verdünnen).
Pro Pfannkuchen ca. 2 EL Teig in die Pfanne geben und solange braten, bis sich Bläschen auf der Oberfläche bilden, das dauert etwa 3 Minuten. Wenden und die andere Seite ausbacken. Anschließend die im Wasserbad geschmolzene Schokolade über die Pancakes träufeln, mit den Orangen servieren und genießen.
Tipps: Dazu passt auch Vanilleeis oder Schokoladeneis.
Zusätzlich zum Zimt kann man auch Kardamom dazugeben.
Pistazienkerne, gehackt über die Pancakes gestreut, machen die Pancakes noch etwas orientalischer.
Auch Kokosraspeln passen wunderbar!

Du brauchst:

Saftorangen

Produktbild von Saftorangen
(3.49 €/kg)
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Produktbild von Saftorangen
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Produktbild von Orangen
(4.69 €/kg)
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Zimtstange

Produktbild von Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück
(0.499 €/1 ST)
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Produktbild von Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück
(0.499 €/1 ST)
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Mehl

Produktbild von Bioladen* Weizenmehl Type 550 1kg
(1.49 €/1kg)
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1.49 €1.49 €1.49 €
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Produktbild von Bioladen* Weizenmehl Type 550 1kg
(1.49 €/1kg)
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Produktbild von Demeterhof Schwalmtal Weizenmehl 550 aus Hessen 1kg
(2.79 €/kg)
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Kakaopulver gehäuft

Produktbild von Naturata Kakao schwach entölt 125g
(21.52 €/1kg)
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Produktbild von Naturata Kakao schwach entölt 125g
(21.52 €/1kg)
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Backpulver (1,5 Päckchen)

Produktbild von Lecker's Backpulver 4 x 21g
(11.786 €/1kg)
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(11.786 €/1kg)
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sehr reife Banane püriert

Produktbild von Bananen 2. Wahl
(3.39 €/kg)
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(3.39 €/kg)
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Produktbild von Bananen
(3.49 €/kg)
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Sojamilch oder Mandelmilch

Produktbild von Provamel Sojadrink Natur 1l
(2.59 €/l)
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Produktbild von Provamel Sojadrink Natur 1l
(2.59 €/l)
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Produktbild von Provamel Mandeldrink 1l
(3.49 €/Liter)
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Tafel Schokolade (100 g)

Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 71% 100g
(21.9 €/1kg)
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Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 71% 100g
(21.9 €/1kg)
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(24.9 €/1kg)
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(27.9 €/kg)
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Produktbild von Vivani Schokolade Feine Bitter 85% 100g
(26.9 €/1kg)
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Du hast sicher:

Zucker

Produktbild von Rohrohrzucker 400g im Glas
(3.975 €/1kg)
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(3.975 €/1kg)
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Rapsöl

Produktbild von Bio Planète Rapsöl 500ml
(10.98 €/Liter)
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(10.98 €/Liter)
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Produktbild von Rapunzel Kokosöl 400g
(13.866 €/l)
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Produktbild von Landkrone vegane Margarine im Block 250g
(9.16 €/1kg)
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Produktbild von Alnatura Mandelmus braun 250g
(25.16 €/kg)
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(30.98 €/kg)
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(15.16 €/kg)
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Agavendicksaft

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(14.39 €/kg)
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(14.39 €/kg)
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(18.38 €/kg)
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(15.96 €/1kg)
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Öl oder Butter zum Braten

Produktbild von Rapunzel Brat- & Backöl 500ml
(8.98 €/Liter)
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(8.98 €/Liter)
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(7.32 €/Liter)
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(7.49 €/l)
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