Gesund durch den Winter

Orangen enthalten viel Vitamin C - das weiß jeder. Vor allem bestehen die Früchte aber zu 80% aus Wasser. Ascorbinsäure (so wird Vitamin C auch genannt) ist für unseren Körper sehr wichtig - unter anderem ist es bedeutsam für unser Abwehrsystem, den Zellschutz und für eine verbesserte Eisenaufnahme aus der Nahrung.
Genau die richtige Frucht für die kalte Jahreszeit - probier es selbst!