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Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne

Diese Mahlzeit ist schnell zubereitet und schmeckt leicht und lecker. Ein perfektes Sommergericht.

- Spitzkohl
- Öl
- Gnocchi
- Kümmelsaat
- Salz
- Pfeffer
- Kasseler Aufschnitt

Zubereitung

Den Spitzkohl putzen und mit einem großen Messer der Länge nach vierteln. Viertel ohne den harten Strunk quer in fingerdicke Streifen schneiden.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Gnocchi darin bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden 5 Min. rundum goldbraun braten. Kümmelsaat und Spitzkohl untermischen. Weitere 6-8 Min. braten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen und gelegentlich durchmischen.

Kasseler Aufschnitt in Streifen schneiden und unter die Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne mischen.

€

Portionen

Du brauchst:

Spitzkohl

Spitzkohl Stück

(4.29 €/Stück)

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Spitzkohl Stück

(4.29 €/Stück)

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4.29 €

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Paprika grün

(10.49 €/kg)

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10.49 €

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Gnocchi

bioverde Frische Gnocchi Natur 400g

(8.725 €/1kg)

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bioverde Frische Gnocchi Natur 400g

(8.725 €/1kg)

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Pasta Nuova Frische Schupfnudeln vegan 400g

(8.725 €/1kg)

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Marschland Weiße Bohnen 340ml

(8.292 €/1kg)

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Pasta Nuova Schupfnudeln frisch 400g

(9.225 €/1kg)

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3.69 €

Gesamtpreis:

Nur Puur Linsen im Glas 360g

(8.808 €/1kg)

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2.29 €

Gesamtpreis:

bioverde Frische Spätzle 400g

(8.725 €/1kg)

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Alnatura Kichererbsen 330g

(6.318 €/kg)

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bioverde Tortellini Family Pack 400g

(13.725 €/1kg)

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5.49 €

Gesamtpreis:

bioverde Frische Lasagne 200g

(12.45 €/1kg)

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Du hast sicher:

Öl

Byodo Bratöl 750ml

(9.053 €/l)

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Byodo Bratöl 750ml

(9.053 €/l)

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Rapunzel Brat- & Backöl 500ml

(8.98 €/Liter)

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4.49 €

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Byodo Brat-Olive 750ml

(19.987 €/l)

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Bio Planète Rapsöl nativ Box 3 l

(9.654 €/l)

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Bio Planète Sonnenblumenöl nativ Box 3 l

(5.658 €/l)

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Gesamtpreis:

Bio Planète Rapsöl 500ml

(10.98 €/Liter)

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Gesamtpreis:

Byodo Bratöl Klassik desodoriert 5l

(7.998 €/l)

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Gesamtpreis:

Naturata Olivenöl Kreta PDO nativ 3l

(21.642 €/l)

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Bio Planète Sesamöl nativ 500ml

(17.98 €/l)

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Gesamtpreis:

Byodo Rapsöl nativ 5l

(7.398 €/l)

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Gesamtpreis:

Bio Planète Olivenöl Zitrone 250ml

(23.96 €/Liter)

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Gesamtpreis:

Bio Planète Olivenöl mittel fruchtig 500ml

(26.98 €/Liter)

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Rapunzel Olivenöl fruchtig, nativ extra 1l

(19.99 €/Liter)

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Gesamtpreis:

Mani Griechisches Ölivenöl 500 ml

(33.78 €/Liter)

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16.89 €

Gesamtpreis:

Alnatura Brat Olivenöl 750ml

(19.987 €/Liter)

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14.99 €

Gesamtpreis:

Bio Planète Olivenöl und Balsamico-Essig 250ml

(25.96 €/Liter)

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6.49 €6.49 €6.49 €

6.49 €

Gesamtpreis:

Bioladen* Bratöl 1l

(7.49 €/l)

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7.49 €

Gesamtpreis:

Alnatura Brat- & Backöl 750ml

(7.32 €/Liter)

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5.49 €

Gesamtpreis:

Rapunzel Olivenöl Kreta nativ extra 0,5l

(33.98 €/Liter)

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16.99 €

Gesamtpreis:

Olivenöl mild nativ extra 10L

(11.57 €/l)

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115.7 €

Gesamtpreis:

Naturata Kürbiskernöl geröstet 100ml

(69.9 €/l)

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6.99 €

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Bioladen* Olivenöl nativ extra 1l

(18.89 €/Liter)

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Bio Planète Olivenöl Orange 250ml

(23.96 €/Liter)

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5.99 €

Gesamtpreis:

Bio Planète Leinöl nativ mild 250ml

(19.56 €/Liter)

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4.89 €

Gesamtpreis:

Rapunzel Olivenöl mild, nativ extra 0,5l

(25.98 €/Liter)

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Gesamtpreis:

Kümmelsaat

Lebensbaum Kreuzkümmel, gemahlen (Kumin) 40g

(74.75 €/1kg)

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2.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Kreuzkümmel, gemahlen (Kumin) 40g

(74.75 €/1kg)

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Lebensbaum Kümmel 50g

(39.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Heuschrecke Muskatnuss 3 Stück

(2.99 €/kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Dillspitzen Tüte 15g

(179.333 €/1kg)

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Lebensbaum Thymian 20g

(114.5 €/1kg)

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2.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Curry englisch 50g

(69.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Curry indisch 50g

(69.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück

(0.499 €/1 ST)

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Gesamtpreis:

Heuschrecke Majoran gerebelt, Franken Tüte, 20g

(169.5 €/1kg)

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3.39 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Oregano 15g

(132.667 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Basilikum 15g

(152.667 €/1kg)

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2.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer bunt ganz 50g

(69.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer schwarz, gemahlen 50g

(65.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Voelkel Shot Ingwer & Beeren 0,2l

(14.95 €/l)

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Voelkel Shot Ingwer Mehrweg 0,2l

(14.95 €/l)

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2.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer schwarz ganz 50g

(65.8 €/1kg)

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3.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Rosmarin, geschnitten 30g

(89.667 €/1kg)

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2.69 €2.69 €2.69 €

2.69 €

Gesamtpreis:

Sonnentor Petersilie geschnitten, 15g

(179.333 €/1kg)

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2.69 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Lorbeerblätter 5g

(498 €/1kg)

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2.49 €2.49 €2.49 €

2.49 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer weiß ganz 50g

(71.8 €/1kg)

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3.59 €3.59 €3.59 €

3.59 €

Gesamtpreis:

Lebensbau Kurkuma gemahlen 50g

(53.8 €/1kg)

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2.69 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Paprika edelsüß in der Tüte 50g

(51.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Salz

Spielberger Mühle Atlantik Meersalz fein 500g im Glas

(3.18 €/1kg)

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1.59 €1.59 €1.59 €

1.59 €

Gesamtpreis:

Spielberger Mühle Atlantik Meersalz fein 500g im Glas

(3.18 €/1kg)

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1.59 €1.59 €1.59 €

1.59 €

Gesamtpreis:

Naturata Deutsches Steinsalz 500g

(5.18 €/1kg)

bereits im Warenkorb

2.59 €2.59 €2.59 €

2.59 €

Gesamtpreis:

Erntesegen Ur-Salz, Streudose 400g

(5.475 €/1kg)

bereits im Warenkorb

2.19 €2.19 €2.19 €

2.19 €

Gesamtpreis:

Naturata Meersalz Altlantik grob 500g

(3.98 €/1kg)

bereits im Warenkorb

1.99 €1.99 €1.99 €

1.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Tomaten Gewürzsalz Dose 150g

(21.267 €/1kg)

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3.19 €3.19 €3.19 €

3.19 €

Gesamtpreis:

Rapunzel Kräutersalzstreuer 125g

(15.92 €/kg)

bereits im Warenkorb

1.99 €1.99 €1.99 €

1.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Kräutersalz Nachfüllpack 500g

(8.38 €/1kg)

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4.19 €4.19 €4.19 €

4.19 €

Gesamtpreis:

Rapunzel Blütensalz Flower Power 90g

(42.111 €/kg)

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3.79 €3.79 €3.79 €

3.79 €

Gesamtpreis:

Pfeffer

Lebensbaum Pfeffer schwarz, gemahlen 50g

(65.8 €/1kg)

bereits im Warenkorb

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3.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer schwarz, gemahlen 50g

(65.8 €/1kg)

bereits im Warenkorb

3.29 €3.29 €3.29 €

3.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer weiß ganz 50g

(71.8 €/1kg)

bereits im Warenkorb

3.59 €3.59 €3.59 €

3.59 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer schwarz ganz 50g

(65.8 €/1kg)

bereits im Warenkorb

3.29 €3.29 €3.29 €

3.29 €

Gesamtpreis:

Heuschrecke Muskatnuss 3 Stück

(2.99 €/kg)

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2.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Dillspitzen Tüte 15g

(179.333 €/1kg)

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2.69 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Thymian 20g

(114.5 €/1kg)

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2.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Curry englisch 50g

(69.8 €/1kg)

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3.49 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Curry indisch 50g

(69.8 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück

(0.499 €/1 ST)

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2.99 €

Gesamtpreis:

Heuschrecke Majoran gerebelt, Franken Tüte, 20g

(169.5 €/1kg)

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3.39 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Oregano 15g

(132.667 €/1kg)

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1.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Basilikum 15g

(152.667 €/1kg)

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2.29 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Pfeffer bunt ganz 50g

(69.8 €/1kg)

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3.49 €

Gesamtpreis:

Voelkel Shot Ingwer & Beeren 0,2l

(14.95 €/l)

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2.99 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Kümmel 50g

(39.8 €/1kg)

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1.99 €

Gesamtpreis:

Voelkel Shot Ingwer Mehrweg 0,2l

(14.95 €/l)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Rosmarin, geschnitten 30g

(89.667 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Sonnentor Petersilie geschnitten, 15g

(179.333 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Lebensbaum Lorbeerblätter 5g

(498 €/1kg)

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Lebensbau Kurkuma gemahlen 50g

(53.8 €/1kg)

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Lebensbaum Paprika edelsüß in der Tüte 50g

(51.8 €/1kg)

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2.59 €

Gesamtpreis:

Lebensbaum Kreuzkümmel, gemahlen (Kumin) 40g

(74.75 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Kasseler Aufschnitt

Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne

Diese Mahlzeit ist schnell zubereitet und schmeckt leicht und lecker. Ein perfektes Sommergericht.

€

Portionen

- Spitzkohl
- Öl
- Gnocchi
- Kümmelsaat
- Salz
- Pfeffer
- Kasseler Aufschnitt

Zubereitung

Den Spitzkohl putzen und mit einem großen Messer der Länge nach vierteln. Viertel ohne den harten Strunk quer in fingerdicke Streifen schneiden.

Kasseler Aufschnitt in Streifen schneiden und unter die Gnocchi-Spitzkohl-Pfanne mischen.

Du brauchst:

Spitzkohl

Spitzkohl Stück

(4.29 €/Stück)

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Spitzkohl Stück

(4.29 €/Stück)

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Paprika grün

(10.49 €/kg)

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Gnocchi

bioverde Frische Gnocchi Natur 400g

(8.725 €/1kg)

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bioverde Frische Gnocchi Natur 400g

(8.725 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Pasta Nuova Frische Schupfnudeln vegan 400g

(8.725 €/1kg)

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Marschland Weiße Bohnen 340ml

(8.292 €/1kg)

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Pasta Nuova Schupfnudeln frisch 400g

(9.225 €/1kg)

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Gesamtpreis:

Nur Puur Linsen im Glas 360g

(8.808 €/1kg)

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Gesamtpreis:

bioverde Frische Spätzle 400g

(8.725 €/1kg)

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Alnatura Kichererbsen 330g

(6.318 €/kg)

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bioverde Tortellini Family Pack 400g

(13.725 €/1kg)

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bioverde Frische Lasagne 200g

(12.45 €/1kg)

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Öl

Byodo Bratöl 750ml

(9.053 €/l)

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Rapunzel Brat- & Backöl 500ml

(8.98 €/Liter)

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(19.987 €/l)

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Bio Planète Rapsöl nativ Box 3 l

(9.654 €/l)

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Bio Planète Sonnenblumenöl nativ Box 3 l

(5.658 €/l)

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Bio Planète Rapsöl 500ml

(10.98 €/Liter)

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Byodo Bratöl Klassik desodoriert 5l

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Naturata Olivenöl Kreta PDO nativ 3l

(21.642 €/l)

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Bio Planète Sesamöl nativ 500ml

(17.98 €/l)

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Byodo Rapsöl nativ 5l

(7.398 €/l)

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Bio Planète Olivenöl Zitrone 250ml

(23.96 €/Liter)

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Bio Planète Olivenöl mittel fruchtig 500ml

(26.98 €/Liter)

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Rapunzel Olivenöl fruchtig, nativ extra 1l

(19.99 €/Liter)

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Mani Griechisches Ölivenöl 500 ml

(33.78 €/Liter)

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Alnatura Brat Olivenöl 750ml

(19.987 €/Liter)

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Bio Planète Olivenöl und Balsamico-Essig 250ml

(25.96 €/Liter)

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Bioladen* Bratöl 1l

(7.49 €/l)

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Alnatura Brat- & Backöl 750ml

(7.32 €/Liter)

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Rapunzel Olivenöl Kreta nativ extra 0,5l

(33.98 €/Liter)

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Olivenöl mild nativ extra 10L

(11.57 €/l)

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Naturata Kürbiskernöl geröstet 100ml

(69.9 €/l)

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Bioladen* Olivenöl nativ extra 1l

(18.89 €/Liter)

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Bio Planète Olivenöl Orange 250ml

(23.96 €/Liter)

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Bio Planète Leinöl nativ mild 250ml

(19.56 €/Liter)

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Rapunzel Olivenöl mild, nativ extra 0,5l

(25.98 €/Liter)

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Kümmelsaat

Lebensbaum Kreuzkümmel, gemahlen (Kumin) 40g

(74.75 €/1kg)

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Lebensbaum Kreuzkümmel, gemahlen (Kumin) 40g

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Lebensbaum Kümmel 50g

(39.8 €/1kg)

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Heuschrecke Muskatnuss 3 Stück

(2.99 €/kg)

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Lebensbaum Dillspitzen Tüte 15g

(179.333 €/1kg)

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Lebensbaum Thymian 20g

(114.5 €/1kg)

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Lebensbaum Curry englisch 50g

(69.8 €/1kg)

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Lebensbaum Curry indisch 50g

(69.8 €/1kg)

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Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte 6 Stück

(0.499 €/1 ST)

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Heuschrecke Majoran gerebelt, Franken Tüte, 20g

(169.5 €/1kg)

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Lebensbaum Oregano 15g

(132.667 €/1kg)

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Lebensbaum Basilikum 15g

(152.667 €/1kg)

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Lebensbaum Pfeffer bunt ganz 50g

(69.8 €/1kg)

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Lebensbaum Pfeffer schwarz, gemahlen 50g

(65.8 €/1kg)

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Voelkel Shot Ingwer & Beeren 0,2l

(14.95 €/l)

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Voelkel Shot Ingwer Mehrweg 0,2l

(14.95 €/l)

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Lebensbaum Pfeffer schwarz ganz 50g

(65.8 €/1kg)

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Lebensbaum Rosmarin, geschnitten 30g

(89.667 €/1kg)

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Sonnentor Petersilie geschnitten, 15g

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Lebensbaum Lorbeerblätter 5g

(498 €/1kg)

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Lebensbaum Pfeffer weiß ganz 50g

(71.8 €/1kg)

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Lebensbau Kurkuma gemahlen 50g

(53.8 €/1kg)

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Lebensbaum Paprika edelsüß in der Tüte 50g

(51.8 €/1kg)

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Salz

Spielberger Mühle Atlantik Meersalz fein 500g im Glas

(3.18 €/1kg)

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Naturata Deutsches Steinsalz 500g

(5.18 €/1kg)

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Erntesegen Ur-Salz, Streudose 400g

(5.475 €/1kg)

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Naturata Meersalz Altlantik grob 500g

(3.98 €/1kg)

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Lebensbaum Tomaten Gewürzsalz Dose 150g

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Rapunzel Kräutersalzstreuer 125g

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Lebensbaum Kräutersalz Nachfüllpack 500g

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Rapunzel Blütensalz Flower Power 90g

(42.111 €/kg)

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Pfeffer

Lebensbaum Pfeffer schwarz, gemahlen 50g

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