Griechischer Bauernsalat
Ein Klassiker unter den Salaten, der sich für verschiedenste Anlässe eignet. Er ist schnell zubereitet, kalorienarm und schmeckt herrlich nach Urlaub!
Zutaten
- Packung Feta (ca. 200g)
- Schlangengurke
- rote Paprikaschote
- grüne Paprikaschote
- rote Zwiebel (ca. 100 g)
- Tomaten
- Oliven (steinlos)
- Bund glatte Petersilie
- Zitronensaft
- Knoblauchzehe
- Olivenöl
- Oregano
- Salz
- Pfeffer
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Du brauchst:
Packung Feta (ca. 200g)
Original Griechischer Feta 45% g. U. 180g
180 g
bereits im Warenkorb
(23.833 €/1kg)
4.29 €
Gesamtpreis:
Original Griechischer Feta 45% g. U. 180g
180 g
bereits im Warenkorb
(23.833 €/1kg)
4.29 €
Gesamtpreis:
3er Pack griechischer Feta g.U.
x 3 St
bereits im Warenkorb
(8.99 €/Stück)
8.99 €
Gesamtpreis:
Schafkäse 50% Knoblauch Pepperoni
150 g
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(28.6 €/1kg)
4.29 €
Gesamtpreis:
griechischer Feta aus Schaf- und Ziegenmilch
Stück
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(23.267 €/1kg)
3.49 €
Gesamtpreis:
Schlangengurke
Schlangengurken
St
bereits im Warenkorb
(2.69 €/STÜCK)
2.69 €
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Schlangengurken
St
bereits im Warenkorb
(2.69 €/STÜCK)
2.69 €
Gesamtpreis:
Schlangengurken deutsch
St
bereits im Warenkorb
(3.99 €/Stück)
3.99 €
Gesamtpreis:
Minigurken
kg
bereits im Warenkorb
(12.99 €/kg)
12.99 €
Gesamtpreis:
rote Paprikaschote
Paprika rot
kg
bereits im Warenkorb
(9.79 €/kg)
9.79 €
Gesamtpreis:
Paprika rot
kg
bereits im Warenkorb
(9.79 €/kg)
9.79 €
Gesamtpreis:
Paprika 2. Wahl, alle Farben
Stück
bereits im Warenkorb
(9.99 €/kg)
2.09 €
Gesamtpreis:
Paprika gelb
kg
bereits im Warenkorb
(12.99 €/kg)
12.99 €
Gesamtpreis:
Paprika grün
kg
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(11.49 €/kg)
11.49 €
Gesamtpreis:
Peperoni rot, scharf
100g
bereits im Warenkorb
(1.69 €/100g)
1.69 €
Gesamtpreis:
Snackpaprika Mix bunt
100g
bereits im Warenkorb
(1.79 €/100g)
1.79 €
Gesamtpreis:
Bratpaprika Pimiento de Padron
100g
bereits im Warenkorb
(1.99 €/100g)
1.99 €
Gesamtpreis:
grüne Paprikaschote
Paprika grün
kg
bereits im Warenkorb
(11.49 €/kg)
11.49 €
Gesamtpreis:
Paprika grün
kg
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(11.49 €/kg)
11.49 €
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Paprika rot
kg
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(9.79 €/kg)
9.79 €
Gesamtpreis:
Paprika 2. Wahl, alle Farben
Stück
bereits im Warenkorb
(9.99 €/kg)
2.09 €
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Paprika gelb
kg
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(12.99 €/kg)
12.99 €
Gesamtpreis:
Peperoni rot, scharf
100g
bereits im Warenkorb
(1.69 €/100g)
1.69 €
Gesamtpreis:
Snackpaprika Mix bunt
100g
bereits im Warenkorb
(1.79 €/100g)
1.79 €
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Bratpaprika Pimiento de Padron
100g
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(1.99 €/100g)
1.99 €
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rote Zwiebel (ca. 100 g)
Zwiebel rot
kg
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(4.19 €/kg)
4.19 €
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Zwiebel rot
kg
bereits im Warenkorb
(4.19 €/kg)
4.19 €
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Zwiebel gelb 2,5 kg
1x 2,5kg
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(3.59 €/kg)
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kg
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Bd
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(3.99 €/BUND)
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Zwiebel gelb
kg
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(3.69 €/kg)
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Tomaten
Romatomaten
kg
bereits im Warenkorb
(7.79 €/kg)
7.79 €
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Romatomaten
kg
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(7.79 €/kg)
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(13.89 €/kg)
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Schwarze Fleischtomate
kg
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(14.29 €/kg)
14.29 €
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Oliven (steinlos)
Bund glatte Petersilie
Petersilie glatt Bund
Bd
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(2.29 €/BUND)
2.29 €
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Petersilie glatt Bund
Bd
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(2.29 €/BUND)
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BUND
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Mönchsbart -Barba di Frate
Bund
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Stück
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Bärlauch Bund ca. 40g
Bd
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Petersilie kraus Bund
Bd
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(2.29 €/BUND)
2.29 €
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Bärlauch lose
100g
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(4.29 €/100g)
4.29 €
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Rosmarin Bund
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Zitronensaft
Zitronen
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(6.19 €/kg)
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Zitronen
Stück
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0.98 €
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Limetten
kg
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12.99 €
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Knoblauchzehe
Knoblauch
Stück
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(15.39 €/kg)
0.62 €
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Knoblauch
Stück
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(15.39 €/kg)
0.62 €
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Schwarzer Knoblauch
Stück
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(6.99 €/kg)
6.99 €
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Olivenöl
Olivenöl mittel fruchtig 0,5L
0,5 l
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(14.98 €/l)
7.49 €
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Olivenöl mittel fruchtig 0,5L
0,5 l
bereits im Warenkorb
(14.98 €/l)
7.49 €
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Olivenöl mild nativ extra 10L
10 l
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(11.57 €/l)
115.7 €
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Kürbiskernöl geröstet DEMETER
Stück
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(69.9 €/l)
6.99 €
Gesamtpreis:
Brat-Olive 0,75L Byodo
Stück
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(14.653 €/l)
10.99 €
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Rapsöl nativ Box 3L
Stück
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Mandelöl geröstet 100ml
Stück
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(99.9 €/Liter)
9.99 €
Gesamtpreis:
Bratöl 0,75L Byodo
0,75 l
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Rapsöl 0,5L Bioplanete
0,5 l
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(10.98 €/l)
5.49 €
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Sesamöl nativ 0,5L Bio Planete
0,5 l
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(17.98 €/1l)
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Kokosöl Rapunzel 400g
Stück
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250 ml
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(23.96 €/l)
5.99 €
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5 l
bereits im Warenkorb
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39.99 €
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Olivenöl 1L Rapunzel
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14.99 €
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Brat- & Backöl 0,5l
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(9.99 €/l)
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3 l
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Olivenöl Kreta Chania Kritis P.G.I., nativ extra 500ml
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36.99 €
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250 ml
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BUND
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BUND
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(2.99 €/BUND)
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Mönchsbart -Barba di Frate
Bund
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Petersilie kraus Bund
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Ur-Salz, Streudose 400g
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Meersalz Altlantik grob 500g
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Deutsches Steinsalz 500g
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Tomaten Gewürzsalz Dose 125g
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Kräutersalzstreuer mit 15% Kräutern 125g Rapunzel
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Kräutersalz 500g Nachfüllpack
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Pfeffer
Atlantik Meersalz fein 500g im Glas
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Ur-Salz, Streudose 400g
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Meersalz Altlantik grob 500g
500 g
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Deutsches Steinsalz 500g
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Blütensalz Flower Power, Stein
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Tomaten Gewürzsalz Dose 125g
150 g
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Kräutersalzstreuer mit 15% Kräutern 125g Rapunzel
125 g
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Kräutersalz 500g Nachfüllpack
500 g
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4.19 €
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Zubereitung
Den Schafskäse mit 1 EL Olivenöl beträufeln, mit ½ TL Oregano bestreuen und in Würfel schneiden.
Gurke der Länge nach vierteln und die Längsstücke quer in 1-2 cm breite Stücke schneiden. Paprika putzen und in Streifen schneiden, diese nochmal halbieren. Zwiebel in feine Ringe schneiden. Tomaten je nach Größe in Viertel oder Achtel schneiden. Oliven ggf. abtropfen lassen. Petersilie feinhacken.
Alle Zutaten sehr vorsichtig in einer großen Schüssel miteinander verrühren und auf einer Servierplatte, auf Tellern oder in Salatschalen anrichten.
Für das Dressing das restliche Olivenöl, Zitronensaft, die feingehackte Knoblauchzehe, Salz und Pfeffer gut verrühren und über den Salat gießen. Mit restlichem Oregano bestreuen.